孕育
大部分产妇产后3-7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛,甚至不能平卧。这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈,乳房间质水肿及乳腺导管不畅所致。产后乳房胀痛还可用橙皮水热敷治疗。
孕期乳房胀痛:在怀孕40天左右的时候,产生乳房胀痛。由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需治疗。
适当的年龄生育并哺乳是“打击”乳腺增生的好方法,因为孕激素分泌充足能有效保护、修复乳腺,而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。
所谓“假性怀孕”是指备孕女性出现一些类似怀孕的症状,如月经停止、恶心、呕吐等,甚至还会有自觉胎动及腹部胀大的情况出现,但事实上却不是真正的怀孕,且在B超下根本看不到任何子宫内或子宫外的妊娠。如果备孕期间的备孕女性感觉自己可能已经怀孕了,可以自己先用验孕棒来自我确认,不过最好即时去医院进行血HCG检查,待医师的检查结果确定已经受孕后,那么就可以大声宣布你的好消息啦。
一般在孕妇怀孕1个月左右就会检查孕酮(黄体酮),一旦发现孕妇的孕酮低,医生会主动跟你说清楚,并为你提供保胎的建议。孕酮值偏低的话,一般医生都会给孕妇开补充黄体酮的药物,或者给孕妇打补充黄体酮的针。打针的话,多数人在打针10多天就可以治愈。吃药(一般都是孕酮片)的话,根据孕妈的恢复情况,医生做定期的观察和指导。
避孕套属于屏障避孕法,这是最常用的避孕方式,有男用和女用两种。除了可以避孕以外,还可以有效地防止性传播疾病,没有时间限制,也不会影响女性内分泌,真正做到保护男女双方。
宫外孕的常规治疗办法就是手术,切开输卵管,拿掉胚胎,再修复输卵管。但是不管是怎样的巧手都会在输卵管上留下疤痕。当第二次怀孕时,疤痕的存在可能使得受精卵再次受阻,不能正常通过到达目的地,可能造成二次宫外孕。而输卵管发炎感染,会让输卵管变窄,使受精卵不能通过。还有些生殖系统天生畸形,从而导致宫外孕的产生。
据统计,有2%的吸烟女性,可能会发生宫外孕。2010年英国爱丁堡大学的一项研究指出,香烟中含有的可替宁,会引起输卵管内一种被称为PROKR1的蛋白质增加(正常情况下,PROKR1能使受精卵在宫内着床),这可能导致宫外孕。另外,吸烟可能降低输卵管纤毛的活动性,这也会使得宫外孕发生的可能性增加。
输卵管是精卵结合的神圣场所,受精卵也需要通过输卵管进入子宫。宫外孕有95%的情况都是受精卵被“卡”在了输卵管。输卵管主要有3处“机关”: 输卵管壶腹部 ,有80%的情况都是受精卵没能逃过它的魔掌;通过了壶腹部,还有12%的受精卵会在峡部 这里失败;而输卵管间质部,只有那不幸的8%的受精卵会在此沦陷。
压力过大会影响一个女人的身体机能,影响排卵和月经周期,导致无法准确计算时间去受孕。此外,压力也会影响男性的精子数量,导致受孕机率降低。当然,为了怀孕而疯狂增加次数也不好,容易导致压力更难受孕,平时每周1-2次,排卵期可以增加频次。
都知道酒精会危害胎儿的健康,所以从备孕期开始就要戒酒。备孕的你遇上派对,选对饮品也可以好好享受。尽管不能喝酒,但我们可以选择无添加的果汁或无酒精鸡尾酒Mocktail替代。虽然Mocktai看起来像是一杯鸡尾酒,但事实上它是由各种果汁调配而成,完全不含酒精,健康又安全。备孕营养专家爱乐维友情提示。
辐射成了时下越来越受备孕女性关注的健康问题。辐射并不仅仅限于电脑、手机、电视这些电磁辐射,医疗部门的放射线、以及工业生产的放射性物质都属于电离辐射,对健康的影响更大,将来可能严重损害胎儿的智力,甚至造成畸胎、先天愚型和死胎。如果你的工作和生活会接触这些电离辐射,应当从备孕期开始就远离。专业孕产妇复合维生素爱乐维提示。
一项由德州大学的拉塞尔·赖特教授主导的研究报告显示:熬夜会影响受孕概率。如果女性想要怀孕,就应该每天晚上都保证充足睡眠,而且尽量是在黑暗的环境中。睡眠时最好把电灯、电视机和电子设备等一切人工光源关闭,除此之外还要拉紧窗帘防止屋外的光照进来,让睡眠在完全的黑暗之中进行。健康备孕、避免熬夜。为备孕期女性提供全面营养的爱乐维温馨提示。
肾病是目前较为常发的一种慢性疾病,主要和不良饮食习惯和生活习惯有关。得了肾病的人往往自己并不知道,而是在体检中被检查出患有此类疾病。对备孕女性而言,需要在怀孕前排除自己患有肾病的可能性,因为怀孕期间母体血容量会增加,肾脏负担加重,可能使肾脏病恶化。有肾脏病的MM要在医生评估下等到病情允许再怀孕哦。爱乐维温馨提示。
孕前检查不要忽略牙科健康,最好是在怀孕前做一次系统的牙科检查,这样可以有效降低妊娠口腔疾病的发生率。因为在怀孕后,随着体内激素发生变化,很容易诱发口腔问题。部分口腔疾病还可能会用到抗生素等危害胎儿健康的药物,为避免这类药物危害胎儿健康,孕妈就必须忍受口腔疾病之苦。爱乐维温馨提示。
如果是通过血液HCG来检查怀孕的话,那么怀孕3-5天就可以检查出来了,如果是使用早孕试纸的话,一般是10天左右结果比较准确。通常情况下,会建议女性在末次同房之后的10天左右,使用验孕试纸检测怀孕情况,即使是在服用紧急避孕药的情况下,也有必要这样做,做到双保险。
紧急避孕药对于胚胎的影响是『全或无』的影响,也就是说,如果使用了紧急避孕药之后怀孕,胚胎只有两种情况,要么胚胎无法生长就流掉了,要么就是不受任何影响,可以继续生长发育。也就是说,如果可以继续怀孕的话,那这个胎儿是可以要的。
理论上讲同房后服用紧急避孕药只能预防之前一次同房可能造成的怀孕,对之后无保护措施的怀孕是起不到作用的,但是因为之间间隔时间很短,又考虑到短时间内两次服用紧急避孕药对身体造成的影响,可以考虑第二次就不服用紧急避孕药了。当然,就算用了紧急避孕药,也还是有可能怀孕的,只是几率很小。及时使用安全套才是王道。
紧急避孕药是一种避孕失败之后的补救,所以并不推荐作为常规避孕方案。紧急避孕药除了可能出现一系列不良反应以外,成功率并不是很好,因为其成功率与服药时间呈反比,用药越早,避孕效果越好,如果同房后接近72小时才服用,那么成功率只有50%左右。
普拉提作为运动的一种,也非常适合备孕期的妈妈们练习,因为普拉提能对腰腹部起到很显著的锻炼效果,这对怀孕十分有帮助。另外,普拉提也有利于分娩,帮助产妇尽快诞下健康宝宝。普拉提是一项比较专业的运动,请选择专业的老师指导学习哦。专业复合维生素爱乐维温馨提示。
刚生完孩子伤口需要复原,不建议立即做运动,但产后一个月,身体一切状况已恢复得差不多了,这时就可以做一些紧致腹肌、腰肌的运动,还可以消耗多余热量,减少腹部、臀部脂肪,腹式呼吸就是一个好方法。
通常宝宝要至少达到半岁到一岁左右才可以练习亲子瑜伽。练习该运动的充分必要的条件是小朋友的颈部必须完成发育,否则可能会伤到宝宝。如果半岁以下的宝宝颈部已经发育完全的话,妈妈也可以带着宝宝开始练习。练习亲子瑜伽要的是宝宝的配合。宝宝成长到一岁以上,就会有自己的一些想法,这时候也要看宝宝是否愿意配合妈妈运动。
不管父母承不承认,孩子从培养睡意开始到真正入睡,最少需要一个小时。常见的套路是:洗个热水澡,换上睡衣,刷个牙,父母和孩子聊聊一天中开心的事情,听父母读1-2则小故事,喝一点水,拥抱或亲吻父母,躺在床上开始入睡。这一套睡眠惯例走下来,怎么着都要一个小时,作为父母,你每天享受这一小时的时光了吗?
规律的宫缩也叫阵痛。宫缩开始时,持续的时间较短(约30秒)而且强度较弱,中间停歇的时间较长(约5-6分钟)。随着产程的继续,宫缩持续时间延长(约50-60秒),然而停歇的时间相对减短(约2-3分钟)。到宫口全开时,宫缩时间持续到1分钟或者更长,停歇的时间仅为1-2分钟。这样的宫缩是临产前的征兆,伴随宫口扩大,宫颈管消失。
姑娘们在医生的指导下正确使用复发口服避孕药,对生育的影响是可逆的。服药期间可避免怀孕,停用后可恢复生理周期和生育能力。避孕药本身无致畸作用,对停药后的怀孕无影响,停药3个月左右生育力即可恢复。
一般的体检并不能代替孕前检查。体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等,以最基本的身体检查为主,但孕前检查主要检测对象是备孕人群的生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。孕前检查能帮助我们更好的孕育一个健康的宝宝。
如果你有计划怀孕的打算,在备孕前3~6个月前,就要有意识的增强精子和卵子活力了。对女性来说,就要有意识地多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物,有助于提高卵子活力。对于男性来说,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精,因为精氨酸是精子形成的必要成分,对精子颇有裨益。
孩子们对新鲜事物感到好奇,但是他们的知识经验又无法解答这一切,所以就喜欢向大人为什么。面对孩子的十万个为什么,父母千万不能嫌麻烦,要鼓励、表扬孩子肯动脑筋,同时,要认真地和孩子一起探寻问题的答案。如果粗暴的对孩子说“不要问个没完没了,长大了就会知道的”,这样做会扼杀孩子学习的积极性,孩子会因为怕父母责骂而不敢再提问题。
在刚服避孕药时,有一部分女性在服药期间会出现不规则的“突破性”出血,以为又来了大姨妈,如果量很少,没有出现其他不适,一般无须处理。3 ~ 6个月身体适应后,突破性出血的问题会自然消失。如果问题一直存在,可以请医生为你推荐其他的避孕药。
根据临床试验和研究发现,女性在产后6个月内,如果纯母乳喂养,并且月经尚未恢复,那么意外怀孕的可能性低至1%-2%。这种特殊时段使用的方法也称为哺乳闭经避孕法,但是仅限产后6个月内,月经未恢复、纯母乳喂养(或几乎纯母乳喂养)者使用,三项指标中的任何一项发生变化,就需要采用其他避孕措施。
正常妊娠18-20周可以感觉到胎动,28-32周后胎动达到高峰,38周后胎动逐渐减少。胎动的次数、快慢、强弱等可以提示胎儿的安危。胎动正常则表示胎盘功能良好,输送给宝宝的氧气充足,宝宝发育健全。胎动异常,则表明胎盘功能减弱或胎儿宫内缺氧,孕妈切不可掉以轻心。
胎儿的体重在继续增加,大约重2.5千克,身长45厘米长了。覆盖胎儿全身的绒毛和在羊水中保护胎儿皮肤的胎脂正在开始脱落。胎儿现在会吞咽这些脱落的物质和其他分泌物了,它们将积聚在宝宝的肠道里,直到成为宝宝出生后的第一团粪便。满37周,宝宝就足月了,胎儿的姿势很可能是头冲下的,这是顺产的最理想姿势,此时出生基本可以存活。
钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。
自然分娩是最为普遍的分娩方式,非常有利于胎儿和孕妇的健康。分娩过程中规律的宫缩可以使胎儿的肺脏得到锻炼,肺泡扩张促进肺脏成熟,大大降低肺透明膜病的发生率。同时,经产道分娩时,胎儿头部受到子宫收缩和产道挤压,头部充血可以提高脑部呼吸中枢的兴奋性,有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。
通常推荐已婚已育女性使用,持续时间长,成功率也高达99%,而且避孕效果可逆。但是问题就是很多女性对这种侵入性的避孕方法接受程度不高,而且因为需要在医院进行放置,同时有可能引起下腹部不适或者节育器移位等不良反应,所以,并不推荐未婚未育女性使用。
紧急避孕药用于发生无保护性行为之后的补救措施,在事后72小时内服用,而避孕成功率在74%-85%之间浮动。短效避孕药需要每天服用一粒,最好是同一时间段,短效避孕药避孕效果,正确使用时有效性>90%。频繁服用紧急避孕药,可能会影响内分泌,造成月经周期紊乱。而短效避孕药则相反,在实现有效避孕的同时,还可以调节月经周期。
产后瑜伽,专门为新妈咪而准备,不仅能恢复产前的修长身材,还能调整产后心态,恢复身体能量,预防乳房下垂,改善腿部水肿现象。产后瑜伽束角式,能帮助“胖大婶”做窈窕辣妈哦!
叶酸其实是一种水溶性的维生素B,一般在绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中比较常见。生活中女性朋友要特别的注意对叶酸的摄取量,女性在怀孕前的三个月开始就应该有意识的进行叶酸的补充,这样不仅能够减少胎儿患有先天性疾病的几率,同时还可以起到保护子宫的作用。在平时生活中多补充叶酸可很好的降低女性卵巢癌的发生率。
一般在服用紧急避孕药之后的3-7天会出现撤退性出血,往往过一段时间又会出血,请放心,这次出血可能就是月经了,当然,不排除在服用紧急避孕药之后还是会有避孕失败的可能,这主要跟服用药物的时间相关,越早服用成功率越高。
从医生角度来看,没有所谓的安全期,安全期避孕就相当于不避孕,因为每个人的排卵期并不是固定的,每个人不同时期的排卵期也不是固定的,这就说明所谓的安全期其实存在很大的误差,这个误差很有可能就是最后造成怀孕的原因,所以,希望各位还是要选择合适的避孕措施,科学避孕。
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