经期以下食物不能吃：冷饮，冷食，麻辣火锅，油炸食品，高盐食品，螃蟹、田螺等带壳水产，含咖啡因的饮品（包括咖啡、浓茶等），碳酸饮料和酒（痛经时手脚冰凉腰腹冰凉的话，喝两三口非啤酒的酒可以活血化瘀缓解痛经。）