取材日常的祛痛经方法
姜对原发性痛经的缓解作用是极好的,可以和西药止痛片相媲美,推荐服用方法是月经1~3天每天服用姜粉0.75~2克,这不就是老祖宗的红糖姜茶嘛!研究发现,贴上含铁芯儿的热帖(暖水袋)效果和吃布洛芬(止疼药)没有差别,祖传的多喝热水法也有了理论依据,喝不完就捂在肚子上吧。有些中药如当归、芍药活血化瘀,也对痛经有缓解。
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