孕期可别做小懒虫~
早期的反应会让孕妇感觉疲劳、浑身无力,这些都是正常的。但是适度的运动有利于身体的健康代谢,因此准妈妈切不可长期卧床或是坐着不动,在适当的范围内做些小幅度的运动,例如散步等,对母体和胎儿都是有好处的。
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