月经期喝浓茶、咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料，容易刺激神经和心血管，以致产生<月经疼痛=quiz[t=痛经]>、<经期延长=quiz[t=经期延长]>和<经血过多=quiz[t=月经过多]>等不适症状。茶叶中含有高达至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，还可能产生结石沉淀。即使是茶饮料爱好者，也尽量避免经期喝茶哦。