要仔细记录月经来潮的日期，方便推算下月来潮日期和易孕期，对于备孕的女性来说非常必要，也便于早期发现月经不调等情况，及时检查或就诊。其他症状的记录也有助于尽快发现问题，孕前检查时也可以给医生做个参考。