如果你有计划怀孕的打算,在备孕前3~6个月前,就要有意识的增强精子和卵子活力了。对女性来说,就要有意识地多吃一些富锌食物、动物内脏及滑黏食物,有助于提高卵子活力。对于男性来说,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精,因为精氨酸是精子形成的必要成分,对精子颇有裨益。
卵巢功能减退了,在体内已没有更多好备件可用,这个备件就是卵子,卵子不是用之不尽的,好的在年轻时用完了,余下的质量会差些。当卵巢功能无法维持正常月经了,就出现了更年期功血或闭经,绝经。我们能做的就是在这个过程中,预防可能对正常生活,工作,甚至生命造成损害的情况,并作好相应的处理。
精子的成长有一定的周期,需要适度排空、新陈代谢,才能保持良好的品质,通常在一次射精后24至48小时內,即可自动补充新鲜又品质优良的精子。在妻子的排卵期到来之前,丈夫可以禁欲3-5天。如果超过5天,精子的存活率和活力会有所下降,靠长期禁欲来增加受孕几率的做法并不可取。
取卵子与取精子有很大不同,男性取精子较容易,对身体没有什么损伤,但女性取卵的过程对人体有一定的损伤。如果女性对药物敏感,操作失败、发生并发症的风险更高,严重的人还会发生肾脏衰竭、血栓病死亡。取卵属于有创伤性操作,可能出现生殖系统感染、出血等并发症,影响今后的生育,甚至可能造成绝育。
月经来时,子宫内膜剥落并开始出血,子宫腔内有很多新增的创伤面,在进行性行为时会让经血的流量增多、经期延长。在月经期间有性生活,男性的精液很容易和经血直接接触而发生抗原作用,产生抗精子抗体。抗精子抗体对精子与卵子的结合、受精卵的着床,以及胎儿早期细胞的分化和发育都会产生不良的影响。
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